Ajankohtaista

02.03.
2018

OCR-kurssi alkaa huhtikuussa!

Haasta itsesi!


OCR (Obstacle Course Racing) tai esterataharjoittelu haasta koko kehosi ja rakentaa voimaa, ketteryyttä, kestävyyttä ja henkistä suorituskykyä. OCR-tunnit ovat rakennettuja siten että ne simuloivat estejuokuskilpailun rasitusta. Kurssilla vahvistetaan vartalon luonnolista liikeratoja, toiminnallisen harjoittelun kautta, unohtamatta hauskaa tiimistyöskentelyä ja itsensä ylittämistä. Harjoitellan sekä ulkona että Wasa verticalin tiloissa. Ensimmäisenä kertana tarvitset sisäkenkiä ja vesipullo.

 

Kurssi on 6 krt, ja joka tunti on 75 min. Kurssi järjestetään yhteistyössä Toughest-coachin Drivkraftin kanssa. Kurssin hinta on 89/82 €.

Tule kokeilemaan uudenlaista hauskaa treeniä ryhmän kanssa!

Ilmoittaudu täällä.

28547872 10156143982054784 307090284 o2
Takaisin