Ajankohtaista

14.06.
2018

Toughest trainingin lyhytkurssi - Opi tekniikkaa esteratakilpailua varten!

Toughesttreeni tai esterataharjoittelu haastaa koko kehosi ja rakentaa voimaa, ketteryyttä, kestävyyttä ja henkistä suorituskykyä. OCR-tunnit ovat rakennettuja siten että ne simuloivat estejuokuskilpailun rasitusta. Tämän lyhytkurssin aikana käymme läpi erilaisia tekniikoita jotka ovat hyödyllisiä kun suoritat esteratakilpailua - mutta voit tietenkin osallistua myös vaikka et aiokaan osallistua Toughestkilpailuun! Lyhytkurssi sopii kaikille jotka ovat kiinnostuneita esteratatreenitekniikan oppimisesta, kuten esim kiivetä köysissä ja miten ylittää korkeita esteitä. Harjoitellaan Wasa Verticalin tiloissa. Ensimmäisenä kertana tarvitset sisäkenkiä ja vesipullo.
Kurssi on 2 krt: maanantai 9.7 sekä tiistai 10.7, klo 18-20 (yhteensä 4 tuntia). Kurssi järjestetään yhteistyössä Toughest-coachin Drivkraftin kanssa. Kurssin hinta on 56/48 €.
Ilmoittaudu täällä.

martine jacobsen 343530 unsplash
Takaisin