Ajankohtaista

16.02.
2018

Uutuus! Physiopilates alkaa maaliskuussa!

Physio Pilates on pilatesharjoittelua pienryhmässä, jota ohjaa PhysioPilates-ohjaajakoulutuksen suorittanut fysioterapeutti. Tunti perustuu hehonhallintamenetlmään, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, liikkuvuuta ja hyvää oloa. PhysioPilateksessa hyödynnetään myös ohjaajan fysioterapiaosaaminen, jolloin harjoittelu on tehokkaampaa ja turvallisempaa. Tämä tunti sopii kaikille!

PhysioPilatesharjoittelulla voi saavuttaa:
- hyvän ryhdin
- terveemmän selän
- hyvän kehon tuntemuksen ja liikkeiden hallinnan
- hyvän keskivartalon stabiliteetin
- elastisen ja notkean vartalon

Physipilateksen introtunti: 7.3 klo 18.15
Physipilates alkeistunnit alkaen 14.3

 

Varaa tuntisi tästä

 

DuVi 170609 1 1271
Takaisin