Aerial Hoop

Aerial Hoop är en stor ringtrapets med vilken man kan utveckla styrka, bålkontroll och koordinationsförmåga. Ringtrapetstimmar är ett roligt sätt att träna kondition och stärka muskler på ett mångsidigt sätt. På timmarna får du uppleva känslan av att lyckas lära dig nya saker! 

På timmen behöver du: Långärmad tröja, långbyxor (som täcker knäna), inga hängande smycken. Ta gärna med dig vattenflaska och en liten handduk.